Gym DYNAMIQUE
Saison 2023-2024 : tous les lundis de 18h15 à 19h15 à la Salle Saint Lautier avec Marie-Hélène.
Il s'agit de l'activité proposée sous le nom de Gym TONIC sur la saison 2022-2023.
Il s'agit de l'activité proposée sous le nom de Gym TONIC sur la saison 2022-2023.
Séance en musique diverses et variées, qui sollicitera tous les groupes musculaires, avec contrôle et placement adéquats.
L’objectif des séances est de protéger le corps de blessures et permettra à chacun les pratiques de sport de loisir sans limitations de fatigue musculaire excessive.