Cheminer vers soi…réapprendre à nous détendre, « décontraction physique, sérénité mentale » par la relaxation, visualisation, yoga NIDRA.

Recherche d’harmonie corps esprit par la méditation, l’attention au souffle détachement quant aux pensées, accès à l’éveil d’une conscience attentive à l’instant. Ainsi transformer positivement votre quotidien avec Annie.

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